하루 종일 앉아서 일하고 퇴근하면 발목이 딱딱하고 양말 자국이 깊게 남을 때가 많죠. 저는 특히 여름에 샌들 끈 자국이 선명하게 ...

바닥에 매트를 펼치기 귀찮은 날, 누워서 크런치를 하면 허리가 아픈 날이 있죠. 재택근무 때 허리가 당겨서 매트를 접어두고 “서서만 해보자”로 ...