노트북 추천 2025, 100만원대 가성비 상위 7종: 배터리·무게·A/S까지 실사용 기준 비교
노트북 선택에서 예산과 휴대성, A/S를 동시에 만족시키기 어렵다. 100만원대 구간을 기준으로 실사용 체감과 유지비를 따져 합리적인 구성으로 노트북 추천. 100만원대 ...
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유튜브 광고 비용 계산: CPV·CPM·tCPA 기준으로 예산 잡는 법
예산을 정하기 전, 단가와 전환율을 넣으면 결과가 바로 나오는 계산 구조부터 만들자. 유튜브 광고 비용 계산을 수식으로 바꾸면 목표에 맞는 ...
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유튜브 회전 안됨 5분 안에 해결하는 방법 (2025년 최신)
유튜브 영상을 보다가 휴대폰을 가로로 눕혔는데 화면이 회전되지 않아 답답했던 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 특히 음악 방송이나 영화를 볼 ...
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스쿼트 다이어트 제대로 하려면: 칼로리 소모 계산, 4주 루틴과 템포·인터벌 설계
스쿼트 다이어트는 공간과 장비 제약이 적어 운동하기 좋습니다. 전신 대근육을 동시에 쓰기 때문에 체지방 감량과 기초대사 유지에 도움이 됩니다. 스쿼트 ...
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밴드 스쿼트 제대로 하기: 허리 부담 줄이고 엉덩이 자극 살리는 6가지 핵심 포인트
스쿼트는 하체 전반을 끌어올리는 효율 높은 동작입니다. 밴드 스쿼트를 하면 무릎 정렬이 잡히고 둔근 개입이 선명해집니다. 허리 힘으로 버티는 패턴을 ...
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선크림 종류 한 번에 정리: 무기자차·유기자차 차이, 지성·민감성 피부별 맞춤 선택 기준
햇빛이 강한 날만 바르는 제품이 아닙니다. 선크림은 매일 쓰는 기초 케어이자 장기적인 피부 투자입니다. 본 글에서는 선크림 종류를 기준으로 선택법을 ...
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제주도 여행 차 없이 2박3일 버스 동선: 제주공항 출발, 서귀포 집중 코스와 식당 지도
렌트 없이도 제주도 여행은 충분히 가능하다. 공항에서 서귀포까지 공항리무진 600번 한 번이면 된다. 2박3일 동안 버스로 이동을 최소화한 일정과 식당 ...
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거북목 라운드 숄더 교정을 돕는 어깨 폼 롤러 루틴: 벽·바닥 동작으로 견갑 움직임 살리기
고개가 앞으로 빠지고 어깨가 말리면 목·등이 금방 뻐근해집니다. 거북목 라운드 숄더 교정을 돕는 어깨 폼 롤러로 가슴 앞과 광배를 먼저 ...
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타이어 사이즈 보는 법: 표기 해석부터 교체 규격·호환 인치 선택까지 한 번에 정리
차량을 바꿀 때마다 헷갈리는 항목이 타이어 사이즈다. 표기만 읽을 수 있어도 교체 규격, 인치 변경, 하중지수 선택까지 실수가 줄어든다. 이 ...
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초등 아이랑 먹기 좋은 bbq 순한 메뉴 4가지, 매운맛 제로 가이드
아이와 함께 치킨을 시키면 늘 고민이 시작됩니다. 바삭하고 맛있는 건 좋은데, 매운 가루가 살짝만 묻어도 아이 입이 멈추거든요. 저희 집은 ...
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